czy można

tak jak Balduran mowi wyciskanie od czola bez oparcia jest dosc niebezpieczne co do unoszenia bokiem sprobj takiej serii skaldanej jak ja robie. pytalem wodza kiedys czy mozna dac zamiast podciagania do brody wyciskanie w staniu to pisal ze sa sporo za male ciezary na to a przy podcaiganiu do brody jeszcze rotatory maja cos do roboty a chcesz [...]

powiedzcie mi czy tutaj są kategorie wagowe ???? czy można po prostu przyjść wycisnąć ile sie da i liczą ile ponad siebie wycisnąłeś ???

Jeśli byś mógł mi pomóc w temacie właśnie diety,czy uważasz że wyrzucenie wszystkich śmieci typu :słodycze,alkohol,fast food,napoje słodzone/kolorowe,zamiast chleba białego jem czarny lub ziarnisty,ograniczyłem do minimum różne szynki,wędliny,pasztety itp Czy można nazwać to dość dobrą dietą? Wiem że na pewno nie będę miał możliwości dokładnego [...]

Nie wiem czy można pieczone. Ja już tylko tarte będę jadła, lepiej wchodza, w sumie ze 2,5kg weszło... Miałam kryzys w ciągu dnia, bolał mnie brzuch (jak przy occie jabłkowym czasami), byłam śpiąca i osłabiona ale potem już było lepiej.

Fela a Ty robisz odwadnianie na koniec? Bo właśnie się zastanawiałam czy można majonez a widzę że Ty masz

Czy mógłbym robić zamiast martwego ciągu podciąganie na drążku? Bo nie mogę utrzymać prostych pleców przy wyginaniu i schodzeniu w dół. Poza tym czy można wykonywać MC przy trochę krzywym kręgosłupie w dolnym odcinku? Czy taki plan nie byłby dobry? Nogi: - Przysiady 3*12 Plecy: -podciąganie podchwytem lub nachwytem 3*12 Klata: - Wyciskanie [...]

jeśli ktoś chce obejżeć mecze Copa America na żywo niech pisze na gg: 6162285, ponieważ nie wiem czy można tutaj podać link do meczu pozdrawiam Zmieniony przez - davidinho w dniu 2007-06-29 01:09:59

Wiem, że jest tu kilku zwoleników adidasów 50-tek. Mam takie pytanie czy można "zmieszać" podeszwe i korki z F50.6 Tunit z F50.7??

Mam pytanie: Jak kupiłem wkręty Nike Mercurial Vapor III to czy można do nich dokupić takie wkręty żeby butki nadawały się na sztuczną murawę?

Czy można Korki Prać w pralce?

Cześć ja mam do Was takie pytanko, albowiem rozwaliły mi się buty nike i mam pytanie do kogoś kto się na tym zna lub miał podobny przypadek, czy można takie coś jak to naprawić, zszyć jakoś lub skleić??? Tutaj daje obrazek buta....:

Znalazlem buty podobne do tych co mial Zidane na Mundialu 2006 http://www.soccer.com/IWCatProductPage.process?Merchant_Id=1&Section_Id=1&pcount=&Product_Id=454404 jakis user sie pytal czy mozna gdzies kupic zlote absoluty, ale ich nigdzie nie ma. Znalazlem za to zlote Powerswerve.

Nie wie ktoś, czy mozna gdzies kupić halówki: Joma Sala Max II? Grał ktoś w lankach: JomaCastilla? PZdr..

Jeszcze nie, aczkolwiek rozważam rozpoczęcie "kariery" w SW :) Po co? cóż, po prostu mam worek i zastanawiałem się, czy można go jakoś wykorzystać, chociażby właśnie na przygotowania pod SW:) Generalnie mógłbym nawet trenować same kopnięcia, gdyż z nimi miałem do czynienia ;) Zmieniony przez - DarkDragon w dniu 2012-07-31 15:11:45

Czy można jakoś sensownie połączyć trening na masę/siłę z treningiem aerobowym ???

Witam! Potrzebuję alternatywnego ćwiczenia zamiast "unoszenia z opadu" gdyż nie posiadam ławeczki rzymskiej odpowiedniej do tego ćw. Edit: czy można robić super serie tej samej małej parti? przykład: Triceps: pompki na poręczach + wyciskanie francuskie leżąc Zmieniony przez - emikz w dniu 2012-08-06 13:41:48

czy można ćwiczyć brzuch poza planem treningowem? np. w formie rozgrzewki albo wieczorkiem

czy można ćwiczyć brzuch poza treningiem? np. w formie rozgrzewki, albo wieczorkiem?

Czy można w splicie każda partia 2x w tygodniu na sam koniec treningu B (nogi, plecy, biceps) dorzucić ćwiczenia na przedramię ?

mi chodzi o to czy mozna znaöesc gdzies dobrw zdjecie gdzie trzymacz sztamge dokladnie jak sie robi przyaiad